月子抱小孩手腕疼怎么办 弓香琬关于手腕的小知识集合

当新妈妈是很辛苦的。不仅要给宝宝喂奶,宝宝哭的时候还需要经常抱抱宝宝。虽然宝宝体重很轻,但如果经常抱宝宝,手腕可能会感到疼痛和不适。那么,妈妈抱宝宝时手腕疼该怎么办呢

?1.如果抱孩子时出现手腕疼痛,主要应考虑是由于长时间固定在一个位置造成的,对手腕软组织造成了慢性损伤。因此,一定要合理休息,减少抱孩子时的此类固定动作,勤换手。长时间避免同一姿势可以更好地减轻手腕疼痛。

2.还应考虑到抱孩子时手腕疼痛可能与某些病理原因有关,如腕关节疾病中的腱鞘炎、腱鞘囊肿等。此类疾病也会o 由于抱孩子时产生的负荷刺激而加重炎症反应。 ,这会引起明显的疼痛。对于这种原因引起的疼痛,可以使用外用膏药进行局部治疗,也可以起到消炎止痛的作用。

抱孩子手腕疼怎么办

3.对于手腕肌腱拉伤引起的疼痛,也可以采用热敷、按摩等物理疗法来缓解疼痛。每天可以准备一盆热水泡手腕,可以疏通经络,活络气血。还可以更好的促进手腕肌腱损伤的修复,减轻手腕疼痛。

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