宫寒中药泡脚药方大全 2011莆田市周琼姣科学普及

每天用热水浸泡经络，有活血驱寒的作用，而艾叶则能理十二经络，调阴阳。经络通畅的人，气血运行就会顺畅。气血健康的人，体内自然没有寒气的容身之处。 ∠?做法：取艾叶50克（一把就够了），放入锅中，加水，再煮10分钟，关火，倒入盆中，待水开自然冷却到双脚能够适应的温度，然后就可以开始泡脚了。 。

宫寒的可以用生姜泡脚。

?生姜是中医中辛温的外药。具有散寒之功效，毒副作用小影响。现代医学认为，生姜能刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷的人容易手脚冰凉。宫寒的人可以用生姜泡脚。

?做法：取生姜15-30克（约半块中等大小的生姜），压扁，或切片放入锅中，加半锅水，盖上锅盖，用热水煮约10分钟。煮好后，将姜水全部倒掉，加入适量凉水至40℃左右（一般以不烫手为宜）。

子宫冷的时候可以用红花泡脚。

?红花是妇科常用的中药。可活血、通经、祛瘀、止痛。尤其是艾叶与红花搭配，能起到更好的活血、温宫、驱寒、去火、祛火的作用。湿气袭来。

?方法：取红花一份，用纱布包好，放入水中一起煮沸，然后加一勺盐泡脚。也可以使用专门泡脚的红花材料包，直接烧开水即可。

子宫寒的可以用花椒泡脚。

女性痛经是很常见的。痛经通常是宫寒引起的。月经前一周内可以用花椒泡脚，因为花椒可以祛寒、刺激经血，对腹部有好处。它对发生的痛经有缓解作用。

?做法：用棉布包住花椒50克（每公斤10份），用绳子扎紧，将花椒放入水中加热至水沸腾，关火半分钟左右一分钟到一分钟（不要时间太长），把花椒去掉。倒入凉水倒入盆中，直至温度适中。泡脚时逐渐加入辣椒水以保持温度。不建议重复使用辣椒包。最多使用2-3次并更换新的。

宫寒∠综合中医泡脚方剂

方剂组成：艾叶、干姜、益母草、红花、当归、川芎、路路通、香附。

功效：祛寒除湿，暖宫调经，理气活血，通经止痛。此方专为女性温宫调经而设。它由八种经典药材组成。长期泡脚使用效果非常好。

温馨提醒：经期使用中药泡脚要小心

如果你在经期，那是非常危险的。建议不要用中药泡脚。比如艾叶可以温经，但也可以止血，也就是说月经量会减少，甚至停止。而且，贫血的女性以及月经量多、经期长的女性在经期不宜泡脚。

女性宫寒的中药泡脚方